7 Cara Menghilangkan Penuaan Dini Pada Wajah Paling Efektif

7 Cara Menghilangkan Penuaan Dini Pada Wajah Paling Efektif perlu untuk kita ketahui dan sangat penting untuk wanita. Penuaan dini pada wajah dapat muncul jika tidak melakukan perawatan yang baik dan benar pada kulit wajah kita. Selain itu, pola makan dan asupan gizi juga menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi kesehatan kulit kita dan pencegahan penuaan dini dari dalam tubuh.

Kita sendiri terkadang juga melupakan sesuatu penting untuk melindungi kesehatan kulit kita, salah satunya adalah menggunakan tabir surya. Bahkan, mungkin beberapa dari kalian malah membeli tabir surya yang tidak sesuai dengan kebutuhan kulit kalian. Sehingga, beberapa kandungan tabir surya yang telah kalian beli tidak dapat melindungi kulit secara maksimal.

Begitu juga dengan merawat wajah, setelah bekerja seharian dan pulang kerja kita pasti malas untuk cuci muka dan langsung menghapus make-up. Ada beberapa dari kalian pasti lebih mendahulukan urusan perut atau menonton sosial media terlebih dahulu daripada membersihkan diri. Sehingga, kebiasaan seperti itulah yang harus kita ubah agar terhindar dari dampak penuaan dini pada wajah.

Berikut ini, Lavavela Look akan membahas lebih dalam tentang Cara Menghilangkan Penuaan Dini Pada Wajah Paling Efektif yang mudah penerapannya untuk demi menjaga kecantikan kulitmu.

Baca Juga: Amboe Deodorant Tawas Spray Bebas Keringat Berlebih Seharian

Penuaan Dini Adalah Fenomena Yang Mudah Untuk Dicegah

Apa itu penuaan dini? Apa ciri-ciri penuaan dini pada tubuh? Apakah penuaan dini bisa dicegah? Bisa sekali kalian mencegah penuaan dini pada wajah. Namun, hal paling dasar adalah mengubah kebiasaan yang biasanya kita abaikan menjadi lebih diperhatikan.

Pengertian penuaan dini adalah perubahan pada bentuk fisik seperti wajah dan penampakan kulit yang terlihat lebih tua dari pada usia semestinya. Istilah lain dari penuaan dini juga disebut dengan Premature Aging.

Penampakan fisik yang terlihat lebih tua daripada umur kita seharusnya, pasti akan menurunkan rasa percaya diri. Sehingga penting untuk mengetahui cara untuk mencegah penuaan dini sebelum terlambat dan kulitmu menjadi lebih terlihat tua.

Kita juga perlu memperhatikan pola hidup yang biasa kita jalani sehari-hari. Pasalnya hal yang sangat sepele seperti pola tidur, penggunaan AC yang berlebihan, dan jarang mengkonsumsi buah-buahan dapat mempengaruhi kesehatan kulit kita. Hal ini juga berpengaruh dengan kulit wajah kita ya guys.

Ciri-ciri penuaan dini pada wajah biasanya muncul garis-garis halus atau kerutan, elastisitas kulit menjadi berkurang, warna kulit menjadi lebih kusam, muncul bintik-bintik cokelat, dan masih banyak lagi. Tapi tenang, hal tersebut masih bisa dicegah untuk kalian yang sudah mengalami ataupun yang belum mengalami kondisi tersebut.

Baca Juga: Tetap Cantik, Hindari 5 Kebiasaan yang Merusak Kulit Wajah Wanita!

Cara Menghilangkan Penuaan Dini Pada Wajah Paling Mudah Untuk Dilakukan

Source: Pexels.com

Cara mengatasi penuaan dini pada wajah sebenarnya tidak terlalu sulit untuk kamu yang belum mengalami tanda-tanda yang telah Lavavela Look sebutkan. Terutama hal sederhana yang biasa kita lupakan atau sepelekan. Berikut ini 5 Cara Menghilangkan Penuaan Dini Pada Wajah Paling Mudah Untuk Dilakukan:

Rajin Cuci Muka

Rajin membersihkan muka adalah salah satu kebiasaan sepele yang penting untuk dilakukan. Saran terbaik adalah sering-seringlah cuci muka ketika kalian selesai keluar rumah. Hal yang harus kalian ketahui adalah Manfaat cuci muka adalah dapat menghilangkan kotoran, minyak, dan debu yang menempel saat kita pergi keluar rumah. Selain itu, jika kalian mencuci muka menggunakan sabun cuci muka yang sesuai, mampu mengangkat sel-sel kulit mati dan menjaga ph kulit menjadi lebih sehat.

Hindari Rokok

Sebisa mungkin, kalian harus menghindari menjadi perokok aktif maupun perokok pasif jika ingin mencegah penuaan dini. Karena nikotin dan tar pada rokok dapat menyebabkan kerusakan pada kolagen dan elastin. Sehingga jika Kolagen dan elastin berkurang, dapat menyebabkan kulit menjadi kering, kusam, dan rentan terhadap kerusakan.

Hindari Konsumsi Minuman Beralkohol

Mengkonsumsi minuman beralkohol dapat menyebabkan ginjal bekerja lebih keras, yang menyebabkan tubuh menjadi kelebihan cairan pada tubuh terbuang lebih cepat melalui urine. Sehingga, kulit menjadi dehidrasi dan melebarkan pembuluh darah.

Menggunakan Skincare Dengan Kandungan Yang Sesuai Kebutuhan Kulit
Sunscreen juga merupakan salah satu skincare yang penting untuk kita gunakan jika akan keluar rumah. Selain itu, untuk melindungi wajah dari sinar matahari dan mencegah penuaan dini, carilah skincare yang mengandung anti-aging, seperti mengandung retinol dan vitamin C.

Konsumsi Makanan Sehat

Menjaga pola makan adalah hal terpenting untuk cara mencegah penuaan dini pada wajah, terutama pada asupan gizi, terutama makanan yang mengandung antioksidan. Misalnya kalian bisa mengkonsumsi buah seperti strawberry, jeruk, anggur, apel, buah delima, dan masih banyak lagi. Kandungan vitamin C, vitamin E, beta-karoten adalah kandungan yang dibutuhkan untuk mendapatkan anti-aging alami, yaitu dari sayuran seperti bayam, brokoli, kubis, kacang polong, dan masih banyak lagi.

Konsumsi Air Putih yang Cukup

Pada dasarnya, kita harus mengkonsumsi air putih 2 liter atau 8 gelas air putih per hari. Manfaat air putih untuk mencegah penuaan dini adalah dapat mencegah kulit kekurangan kelembaban.

Menjaga Pola Tidur

Menjaga pola tidur adalah faktor yang tidak kalah penting dalam mencegah penuaan dini pada wajah. Sebab selama tubuh kita beristirahat, sel-sel kulit kita mulai melakukan regenerasi pada sel yang rusak ataupun mati. Manfaat menjaga pola tidur untuk mencegah wajah menjadi tua adalah membuat produksi kolagen menjadi lebih optimal. Sehingga, jika produksi kolagen optimal, kelembaban, elastisitas, dan kekuatan kulit menjadi lebih terjaga.

Baca Juga: Nonton Shogun 2024 Rekomendasi Film Drama Sejarah Terbaik

Bagaimana? mudahkan sebenarnya menjaga kesehatan kulit wajah kita dari penuaan dini. Sekian penjelasan Beauty tips dari Lavavela Look tentang 7 Cara Menghilangkan Penuaan Dini Pada Wajah Paling Efektif. Semoga tips dan trik kesehatan dari kami dapat membantu kalian semua.

Terima kasih.